estar cansado ou até mesmo saturado faz parte da vida. Nada mais normal. É anormal que andemos constantemente sob esse jugo e que ele atrapalhe todas as outras tarefas da vida. Tantas vezes este estado de alma e de corpo gera um mau ambiente e contagia as relações entre familiares, amigos e colegas. Por isso, de quando em vez procuremos retemperar forças a todos os níveis, corporais e espirituais, para que a boa disposição, o sentido de humor e a alegria da descontração, façam gerar ambientes de saudável convívio, quer no trabalho, quer na família e até nos momentos de inatividade. As piores doenças não são as físicas, mas as psicológicas e as espirituais.
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